时辰：2023-04-01 10:31:23
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二、乒乓球讲授有用操纵多媒体手艺的对策和体例
（一）操纵多种体例对乒乓球手艺要点停止演示
乒乓球教员该当按照讲授方针和讲授使命将与乒乓球讲授有关的影象材料、音频材料、图片材料和笔墨素材等停止无机的整合，经由进程多种体例在乒乓球讲授中融入多媒体手艺。比方在传授乒乓球相干手艺的时辰，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许给先生播放多量的典范比赛视频片断，融会相干的笔墨诠释和赛事讲授，让先生对乒乓球手艺在实战中的操纵有着开端的熟习，如许能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许有用地激起先生的进修热忱，前进讲授功效。
（二）操纵动画剪辑手艺对乒乓球讲授重难点停止分化
操纵动画剪辑手艺对乒乓球讲授重点和难点停止分化是多媒体手艺在乒乓球讲授中的首要表现。经由进程动画剪辑手艺能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许对乒乓球的难点手艺和重点手艺停止分化，而后在经由进程慢回的体例让先生对乒乓球手艺有着加倍抽象、直观的领会。在这个进程中，教员要重视先生思惟的指点，指点先生对乒乓球举措停止察看，而后将重点举措和难点举措停止慢镜头回放，不时夸大相干举措体例，援助先生更好地贯通和把握乒乓球的关头性举措。
（三）教员要前进本身操纵多媒体手艺的才能
教员是多媒体手艺在乒乓球讲授中获得有用操纵的首要保障。起首，教员要重视多媒体课件的建造手艺前进和乒乓球课件的开辟该使命，这就请求教员不只需前进本身的专业现实常识程度，并且要重视本身多媒体课件建造程度的前进。其次，为了前进多媒体手艺的操纵才能，教员还该当熟习乒乓球名方针比赛法例和相干的体育常识。黉舍要重视教员多媒体手艺操纵才能的前进，按期睁开相干的培训勾当，不时优化乒乓球讲授的师资气力，优化多媒体手艺在乒乓球讲授中的操纵程度。
（四）重视搜集讲授平台在乒乓球讲授中的操纵
多媒体手艺在乒乓球讲授中的操纵还要用相干的搜集讲授平台停止相干援助讲授，跟着互联网手艺的不时生长，搜集讲授平台已在黉舍教诲中阐扬着自动的功效，良多先生都是搜集的忠厚拥戴者。教员能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许充分地操纵这一点操纵搜集平台，汇集与乒乓球讲授的相干材料，丰硕讲授内容。还能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许开设相干的搜集互换平台，与先生停止充分的互换。
2.讲授体例、手腕陈腐此后高校的乒乓球讲授体例首要是接纳树模法、改正毛病法，即教员在上面做树模，先生在上面仿照，在全数进修进程中，先生几近是机器进修，不须要动脑子思虑。这类讲授体例限定了先生的客观能动性和立异思惟才能的培育，使不少先生的潜能不获得充分的阐扬，严重地束厄局促和压制了先生进修的自动性和自动性。高校乒乓球讲授手腕也极为粗陋，除乒乓球桌、球网外，再无其余诸如多媒体等讲授援助举措体例。久而久之，先生疲于看树模、频频操练，感触感染不到乒乓球勾当带来的乐趣，最初就会对乒乓球的进修损失乐趣。
3.评估体例单方面讲授评估是讲授进程中一个很首要的关头。以勾当手艺测试为主的闭幕性评估，依然是今朝我国高校先生体育成就评定的首要体例，究其缘由，有些教员经常把体育课程方针中倡导的“着眼于全数先生的周全生长”单方面晓得为“手艺举措程度的全优生长”，致使先生评估系统的构建老是定格在与遗传身分干系较高的体能方针或强化在牢固式勾当手艺举措的查核规范上。今朝乒乓球课程的讲授评估依然接纳的是以勾当手艺测试为主的闭幕性评估，这类评估的弊病是不言而喻的。由于只重视功效而轻忽进程，贫乏对先生本身的客观尽力身分和手艺前进幅度的斟酌，不能实在地反应先生个别颠末一学期进修后的前进状态，没法赐与先生切确公允的成就。
二、从多元智能现实角度谈高校乒乓球讲授鼎新
1.促使高校乒乓球讲授内容多元化多元智能现实以为，每小我的智能都有本身的特色和怪异的表现情势，每个先生都有本身的上风智能和弱势智能。这就启迪咱们要拓展先生的各类智力潜能，就必须认可并尊敬先生之间存在的各类差别，辨别看待，因材施教。是以，高校乒乓球教员要在领会每个先生的详细环境后，设想多元化的讲授内容，即针对差别根本的先生接纳讲授内容分条理化：（1）对零根本的先生，教员能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许把推挡和攻球作为其主学内容，由于推挡和攻球是学打乒乓球的入门手艺，是初学者必学的内容。若是这些先生谙练、切确地掌标的方针专业研讨，研讨此后计较机的生长静态，把握社会对计较机操纵型人材的详细须要，使高职计较机教员能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许对症下药地停止讲授。
2.调剂课程系统，重视先生可延续生长才能的培育计较机行业对从业职员的可延续生长才能提出了较高的请求，高等计较机职业教诲要重视培育先生的自我生长才能和自我常识更新才能，成心识地培育先生搜集信息、阐发题目和处置题方针才能，不时拓展先生的视线，使其能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许顺应社会的须要。在课程系统调剂的进程中，要重视与时俱进，顺应企业的最新请求。仍以法式设想为例，要重视课程的现实操纵性，不只请求先生把握法式的输出和操纵，还要使先生把握法式编写的规范、把握浏览和编写法式的体例，并请求先生熟习编程环境供给的东西，并把握法式的点窜和法式的调试。只需如许，先生在失业此后才能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许真正具有对题方针阐发和处置才能。另外，高职黉舍还要睁开综合手艺和本质的讲授，比方保护办理经历、宁静性体例、文档规范、国度规范、计较机职业法令律例，前进先生的应变才能、办理手艺、团队协作才能、市场看法和开辟精力。
关头词 高校 乒乓球 讲授鼎新
一、前言
乒乓球发源于英国，由网球生长而来，在1904年引入我国。在此后的近100年时辰内，我国的乒乓球奇迹获得了长足的生长，到今朝为止已位于天下前线，享有“国球”之称。乒乓球勾当是我国高等院校首要的体育选项课之一，深受大先生的接待。与别的体育名目比拟，乒乓球这类勾当手艺请求绝对较高，并且须要颠末一段较永劫辰的操练，先生的手艺程度才能有必然的前进。经由进程查问拜访统计发明，局部大先生颠末一个学期的进修后，乒乓球手艺程度前进较小，是以，若何争夺在较短的时辰内前进先生乒乓球的手艺程度，加强先生的自傲心，成为一项首要的研讨使命。
我国现阶段高校乒乓球讲授中，乒乓球归属感强，属于国球，我国泛博国民大众脍炙生齿的体育名目，同时一样成为天下高校睁开较为前进的勾当名目之一，深受大先生的爱好。各级教诲局部已将乒乓球运举措为体育课的根基内容到场了教诲打算，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许看出乒乓球勾当在各类高校黉舍体育中具有无足轻重的位置。 乒乓球勾当在高校体育中的首要性不言而喻，但有对此类课题的周全查问拜访研讨，今朝来看还不是很成熟。本文侧重探访高校生长乒乓球勾当存在客观的限定题目和身分，同时以高校详细存在题目和贫乏，对乒乓球勾当的近况停止一个客观的评估与阐发。
二、高校乒乓球讲授所存在的题目
乒乓球作为我国的传统上风名目获得了国人的酷爱和追捧，同时由于多年来我国乒乓球选手在国际比赛中的超卓表现，使得泛博先生想处置乒乓球勾当的热忱不时低落。固然乒乓球作为一项易于进修、乐趣性和文娱性都较强的体育勾当，遭到先生的遍及存眷和爱好，可是在黉舍今朝的乒乓球讲授中，依然存在一些题目，最为凸起的题目表现在技战术程度较高的先生不情愿和技战术程度较低的一路操练，技战术程度较高的先生以为在和技战术程度低的同窗一路操练时，本身很等闲降服敌手，不挑衅性，不任何意思。相反，技战术程度较低的先生也不情愿和技战术程度较高的先生一路操练，技战术程度较低的先生以为在和技战术程度较高的同窗一路操练时，本身的技战术程度得不到熬炼就被敌手打的是一败涂地，感遭到心里很不均衡。是以，若何处置差别技战术程度先生之间的操练题目一向是乒乓球体育教员及其存眷的题目，接纳甚么样的体例处置差别程度先生之间的讲授题目？这都是须要咱们当真商讨和试探的。
三、影响差别程度先生之间讲授题方针身分
乒乓球勾当名目具有手艺崇高高贵、战术庞杂、矫捷多变、法例周密等特色，具有较高技战术程度的先生仅操纵变更发球速率、发球手型、发球体例便能够或许或许或许或许或许或许或许使程度较低的先生失分，更不必说其余技战术体例、手腕的操纵。是以影响差别程度先生之间讲授题方针身分首要有以下几个：
（一）心思身分
心思身分是影响差别技战术程度先生乒乓球讲授的一个首要题目。在乒乓球讲讲课中，技战术程度较低的先生由于在手艺对练中惧怕被敌手打的伯仲失措，颜面扫地，甚至两边比分相差差别，心思上受不了，感受像是被敌手把玩簸弄通俗；而程度较高的先生经常感受敌手程度太低，经不起本身几个回合的对打就败下阵来，并且敌手由于技战术较低致使不能及时、疾速地回应本身的“长传中调”，经常打不了几个回合就失分、而后去捡球，最初落空了对练的乐趣。
（二）技战术身分
技战术程度也是影响差别程度先生之间停止操练的一个首要身分，技战术程度较低的先生在与高于本身的同窗停止操练时，由于对方技战术程度较高，对速率略快的推挡能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许较为轻松的应答，而本身就连简略的推挡都不能顺遂的停止，经常接不上球或回球失误，更不必说对方的鼎力抽球和“扣杀”，一旦对方转变回球速率和摆布渐变吊球就更不能敷衍了。
（三）体能身分
杰出的体能是在乒乓球操练和比赛中获告捷利的关头身分，杰出的体能和疾速而又矫捷的步法挪动能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许顺遂的接住对对方的吊球、推挡、疾速的拉球；反之耐力较差、步法愚笨，就会错失接球和反击的机缘，致使自动接球，最初以大比分得胜而败下阵来。
四、高校乒乓球生长的处置对策
（一）在高校网球讲授傍边师生与生生彼此之间应加强互换与协作
培育先生的自傲心及团队、协作精力，加倍充分地变更了先生进修的自动性和自动性，很好地知足了培育先生周全本质才能的须要，从而获得了好过通俗传统的讲授、操练功效。对先生协作手艺和熟习的培育须要一个进程，教员应进一步研讨其在体育讲授中的操纵特色和纪律，充分阐扬体育讲授的上风，在黉舍教诲中更好地表现教诲的功效和代价。在教诲鼎新和古代化的明天，协作进修是顺应讲授鼎新和生长的讲授、进修体例，是由招考教诲向本质教诲转型的无力兵器，出格是在开放式的体育讲授中，遍及地操纵是必然趋向。
（二）重视乐趣培育与条感性讲授
今朝，高等院校体育选项课的课时较少，一样，乒乓球选项课也是如斯，而乒乓球手艺的前进须要较长的时辰，以是为了在短短的一两个学期内，前进先生的手艺程度，体育教员必须在讲授进程中，重视培育先生对乒乓球勾当的乐趣，只需有了乐趣，才能使先生在操练中休会到乐趣，从而为毕生教诲缔造前提。以是，在乒乓球讲授进程中，教员在支配讲授内容的时辰，必然要重视按部就班，由慢到快，由易到难，重视讲授内容的风趣性和迷信性。由于班级中先生的手艺程度存在着必然的差别，此中一局部先生本来不打仗过乒乓球，而一局部先生已有了多年的操练经历，具有了较好的乒乓球手艺。是以，为了使一切的同窗有所前进，教员在讲授现实中应因材施教，比方，曾打仗过乒乓球并且手艺较好的先生能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许做根基的操练，教员传授一些难度较大的手艺举措。经由进程这类条感性讲授，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许激起每个先生的潜能，培育他们的乐趣，前进他们的程度，使每位同窗都有响应的成就感。
（三）重视讲授打算的设想与立异
在乒乓球选项课的讲授现实中，教员必须重视讲授体例的多样化，经由进程各类有用的讲授打算，培育先生操练的乐趣。此中，讲授打算的挑选应从先生的现实程度动身，在具有乐趣性的同时，要难度适中，由此前进他们操练的自动性。比方，在乒乓球勾当步法操练的进程中，咱们能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许按照现实须要，支配在课前、课中或竣事局部；能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许分组操练，也能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许小我操练；能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许是无球操练，也能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许在有球的前提下停止操练，经由进程以上多种操练体例，即能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许防止先生发生腻烦心思，又前进先生的实战程度与手艺。对球感操练，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许在乒乓球台上操练，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许不必球台，经由进程设想游戏，来前进讲授功效，比方：体育教员随便在墙上画一个圆圈，而后将先生分组，划定先生向圆圈中发球，打入圈中最多的得胜，如许能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许援助先生尽快的把握乒乓球手艺体例，还能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许培育他们的小我声誉感与协作精力。对夹杂操练，也有差别的讲授打算：能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许支配程度相称的同窗为一组，如许两小我同时获得前进；还能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许程度差别的先生分为一组，如许程度较差的一方在另外一方的援助下，经常前进的更快。
（四）加强高校讲讲课程的周全性
乒乓球讲授是以培育先生周全才能为方针讲授体例，是以先生的周全才能就成为其评估工具。详细包罗自评、小组评估、专业锻练员或勾当员及教员评估四方面。评估参考方针包罗：专业根本现实常识、专业单项和综合手艺程度、调和才能、团队精力、责任心、坚固力、拼搏精力等，周全查核先生的综合本质。
乒乓球属于手艺类名目，在曩昔的讲授中，过度夸大手艺的灌注贯注，讲授体例死板呆板，先生一向处于自动接管状态，不免感受死板，进修乐趣遭到冲击。在讲授尝试中，夸大教员的主导感化和先生自立挑选进修体例和路子的主体感化偏重，并重视对勾当手艺把握的感性熟习和现实才能的前进。同时，在培育先生除根基专业手艺程度才能外，对其踏实把握各项最新手艺程度、前进先生进修乐趣和自动性、周全前进手艺才能方面也要调和生长。总之，非体育专业高校乒乓球专项选修课讲授应当跟着经济社会的飞速生长，乘全民体育的高潮，对本课程讲授停止不时地试探、立异和改良。
（五）实现高校讲授的课程鼎新讲授
深切讲讲课程鼎新是前进讲授品质的根本性关头。首要包罗完美讲授打算、配套课本、测验鼎新等方面。一是要按照所讲课专业的特色，拟定讲授打算和培育打算。二是要按照乒乓球讲授名方针特色自行构造开辟名目课本，要不时立异讲授情势和手腕。三是测验鼎新方面，除按照传统体例闭卷专业常识，单项查核外，还可进一步接纳开放式查核，如停止单项手艺比赛、升升级擂台赛等等多种体例使测验加倍迷信化和适用性。
五、结语
跟着通俗高校体育讲授鼎新的不时鞭策，和本质教诲的进一步深切，出格是最近几年来提出的体育讲授应重视安康向上准绳的指点下，高校体育讲授的内容愈来愈丰硕。各高校都按照本身的差别特色，开设了良多先生接待的体育课程。经由进程黉舍和社会各界的尽力，使得高校“国球”更好的生长，在勾当名目傍边标新立异，勇创光辉。
参考文献：
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[2] 郑家农.进修范畴：德国职教鼎新的新课题[J].职业手艺教诲.教科版.2002.
[3] 体育学院通用课本.乒乓球[M].北京：国民体育出书社.1992.
[4] 苏丕仁.古代乒乓球勾当讲授与操练[M].北京：国民体育出书社.2003.
1 生长乒乓球专项身材本质的须要性
起首，生长专项速率及活络本质。研讨标明，来球在空中经常会颠末0.3-0.5秒的勾当，优良乒乓球勾当员在这么短的时辰内应鉴定出球的速率、扭转机能和落点，同时按照敌手的站位疾速决议对策，最初经由进程变更多端的战术和奇妙疾速的手腕，乘虚一击而取胜对方，同时这也表现了勾当员杰出的活络本质。
其次，生长耐力。乒乓球勾当属于球类勾傍边的小我匹敌名目，大型比赛经常会延续几天，且在改用大球后，增添了比赛回合，也增添了勾当员体能耗损，是以，勾当员必须具有充沛的专项耐力来实现比赛。
最初，生长气力本质。在乒乓球竞技顶用力回球能加速球在空中的飞翔速率，使敌手贫乏够的反应时辰，没法节制回球品质，进而处于自动状态。以是，勾当员必须具有较强的气力本质。
2 乒乓球专项身材本质操练的内容
2.1 活络本质操练
活络性也叫做矫捷性，指的是击球手的矫捷性、疾速转变举措标的方针的矫捷性、重心不时变更的矫捷性、反应鉴定的矫捷性。勾当员对举措应变速率的快慢及鉴定的切确性决议了其活络度。晋升专项活络本质的一个首要的体例便是重视生长专项的调和性。
2.2 速率本质操练
体能操练的重点在于速率。速率本质是人体的根基身材本质之一，在身材操练中据有首要的位置和感化。在乒乓球勾傍边，成就的黑白，程度的凹凸都间接管速率本质的影响。比赛时，不管是手艺阐扬，仍是战术操纵等等每个关头都与速率本质紧密亲密相干。平常操练中，速率本质是权衡身材操练程度，竞手艺力凹凸的客观按照速率本质间接反应勾当进程中的功效，供给改良手艺、前进勾当成就的客观数据。
2.3 耐力本质操练
耐力本质是指人体在永劫辰停止使命或勾傍边降服委靡的才能。也是反应人体安康程度或体质强弱的一个首要标记。
乒乓球比赛中，请求敏捷鉴定，疾速反应、挪动，公道击球。它是一个延续的勾当进程，从挥拍击球到回合空隙，勾当强度不时发生变更，这就请求要有杰出的耐力本质作为根本。
2.4 气力本质操练
身材本质的焦点及根本是气力本质，以是体能操练的焦点就在于气力的操练。今朝，我国乒乓球气力操练首要是上肢及下肢肌肉群的操练。下肢气力操练首要是为了晋升下肢的起动及挪动的速率，而上肢气力操练的方针是为加速挥拍速率。
3 前进乒乓球勾当员专项身材本质的体例
3.1 活络本质的操练体例
活络本质操练体例包罗手腕连系步法的仿照举措操练、挪动速率操练及反应速率操练。锻练员抛球可用假举措让队员鉴定接球的步法及活络柔韧操练，而侧身躲闪乒乓球操练由锻练员在一米处延续投击。
3.2 速率本质的操练体例
速率本质的操练体例包罗前进反应速率的操练；察看教员的手势，沿球台作差别标的方针的滑步操练；听信号做急停急跑操练；对墙距1.5米摆布站立，教员在先生面前用多球对墙供球，操练者延续反击从墙上反弹返来的球目视教员向上击球，操练者按扭转球落台反弹的标的方针原地转一周后，沿球台跑一周等操练体例和前进挪动速率的操练；以摆布侧前、侧后挪动摸球台两角；推、侧、扑操练；加速多球供球速率，迫使操练者加速步法挪动速率；沿球台变向跑一周，请求操练者一向坚持面向一个标的方针挪动等操练体例。
3.3 耐力本质的操练体例
耐力本质的操练体例有800-1000米变速跑；3分钟长短球步法操练；操纵多球延续扣杀；3分钟左推右攻操练；3分钟各类步法操练；原地操练：如做原地高抬腿跑，小步跑，车轮跑等，每组100～150次，做5～6组，每组间歇2～3分钟；跳绳操练单摇连系双摇，每组2-3分钟做8-10组等操练体例。
3.4 气力本质的操练体例
气力本质的操练体例包罗生长上肢的操练体比方：用轻量哑铃划定时辰做各类挥拍举措操练；正握哑铃弯举，并做外旋举措操练，持瓶转手腕操练；反握持哑铃弯举，做前臂绕环；双手持哑铃于肩上做前臂绕环；多球扣杀半高球，划定板数、时辰等操练体例和生长下肢的操练体比方：负担杠铃负重半蹲，做静力操练或下蹲做慢速能源操练；负担杠铃做侧滑步、侧跨步和腾跃的操练；腿绑沙袋停止腾跃操练；疾速提踵操练，单、双脚停止延续腾跃妨碍等操练体例。
4 勾当负荷的节制
4.1 勾当负荷的专项性。
4.2 操练强度。
操练强度决议能量供给性子，转变操练强度，便能够或许或许或许或许或许或许或许够或许或许转变能量供给的体例。在乒乓球专项身材操练中，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许经由进程操练时的心率大抵肯定该操练对何种能量供给系统发生感化。
4.3 延续时辰。
为了前进非乳酸无氧才能，可接纳短时辰(5～10s)极限强度的操练。为了前进有氧才能，操练的延续时辰能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许长达数小时，即在乒乓球专项身材本质操练中，某些手艺操练体例或整堂操练课从勾当负荷量支配的角度来看，本身便能够或许或许或许或许或许或许或许够或许或许作为专项身材本质操练来停止支配。 4.4 间歇时辰。
在乒乓球专项身材操练中，通俗能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许按照心率方针来支配间歇的延续时辰。在使命才能最低时心率最高，使命才能的规复，通俗和心率的规复是一致的。转变间歇的延续时辰，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许生长各类差别的专项身材本质。
5 论断与倡议
5.1 论断
乒乓球专项身材本质操练内容的鉴定，与专项本质的三个题目有紧密亲密接洽，即本质操练体例的专项化、能量供给特色及各类本质的主次干系。在乒乓球专项身材本质操练体例专项化程度的辨别，和实行进程中的节制中，这三点阐扬着现实指点性的感化。竞技乒乓球勾当属一项强度均匀值不高的耐力性负荷勾当名目。若是增添负荷的延续时辰，也就绝对增添了勾当员凭仗脂肪供能的比重，乒乓球勾当总的负荷强度不高，是歇息——中等负荷——长久的大强度负荷不时变更而致使的功效。操练体例专项化程度辨别首要是为了明白专项操练体例的范例，经由进程专项身材本质操练及专项根本身材本质操练两个观点停止归结总结，从而在详细操练中有用地选用。
5.2 倡议
及时的评估及反应对乒乓球操练具有很是首要的意思，操练规范应跟着差别时代的变更而做出响应的调剂。经由进程差别的评估规范使锻练员能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许对勾当员的生长周期和操练周期有一个客观的把握。
参考文献
[1]普拉托诺.勾当操练的现实和体例[M].武汉体育出书社，1984.32-45.
[2]梁波.差别负荷乒乓球多球操练间歇时辰的回归展望[D].辽宁师范大学，2006，12-15.
[3]谭恺.体育教诲专业乒乓球专修先生专项身材本质操练商讨[J].怀化学院学报，2009，11(4):25-50.
[4]刘伟.对乒乓球专项身材本质操练及操练负荷支配的研讨[J].科技信息，2006，34-42.
[5]罗蕾，刘鹏.我国乒乓球勾当专项体能研讨近况[J].体育成人教诲学刊，2007，28-33.
[6]唐建军.乒乓球专项身材本质研讨状态及其操练体例[J].成都体育学院学报，1997，14(2):10-22.
1 生长乒乓球专项身材本质的须要性
起首，生长专项速率及活络本质。研讨标明，来球在空中经常会颠末0.3-0.5秒的勾当，优良乒乓球勾当员在这么短的时辰内应鉴定出球的速率、扭转机能和落点，同时按照敌手的站位疾速决议对策，最初经由进程变更多端的战术和奇妙疾速的手腕，乘虚一击而取胜对方，同时这也表现了勾当员杰出的活络本质。
其次，生长耐力。乒乓球勾当属于球类勾傍边的小我匹敌名目，大型比赛经常会延续几天，且在改用大球后，增添了比赛回合，也增添了勾当员体能耗损，是以，勾当员必须具有充沛的专项耐力来实现比赛。
最初，生长气力本质。在乒乓球竞技顶用力回球能加速球在空中的飞翔速率，使敌手贫乏够的反应时辰，没法节制回球品质，进而处于自动状态。以是，勾当员必须具有较强的气力本质。
2 乒乓球专项身材本质操练的内容
2.1 活络本质操练
活络性也叫做矫捷性，指的是击球手的矫捷性、疾速转变举措标的方针的矫捷性、重心不时变更的矫捷性、反应鉴定的矫捷性。勾当员对举措应变速率的快慢及鉴定的切确性决议了其活络度。晋升专项活络本质的一个首要的体例便是重视生长专项的调和性。
2.2 速率本质操练
体能操练的重点在于速率。速率本质是人体的根基身材本质之一，在身材操练中据有首要的位置和感化。在乒乓球勾傍边，成就的黑白，程度的凹凸都间接管速率本质的影响。比赛时，不管是手艺阐扬，仍是战术操纵等等每个关头都与速率本质紧密亲密相干。平常操练中，速率本质是权衡身材操练程度，竞手艺力凹凸的客观按照速率本质间接反应勾当进程中的功效，供给改良手艺、前进勾当成就的客观数据。
2.3 耐力本质操练
耐力本质是指人体在永劫辰停止使命或勾傍边降服委靡的才能。也是反应人体安康程度或体质强弱的一个首要标记。
乒乓球比赛中，请求敏捷鉴定，疾速反应、挪动，公道击球。它是一个延续的勾当进程，从挥拍击球到回合空隙，勾当强度不时发生变更，这就请求要有杰出的耐力本质作为根本。
2.4 气力本质操练
身材本质的焦点及根本是气力本质，以是体能操练的焦点就在于气力的操练。今朝，我国乒乓球气力操练首要是上肢及下肢肌肉群的操练。下肢气力操练首要是为了晋升下肢的起动及挪动的速率，而上肢气力操练的方针是为加速挥拍速率。
3 前进乒乓球勾当员专项身材本质的体例
3.1 活络本质的操练体例
活络本质操练体例包罗手腕连系步法的仿照举措操练、挪动速率操练及反应速率操练。锻练员抛球可用假举措让队员鉴定接球的步法及活络柔韧操练，而侧身躲闪乒乓球操练由锻练员在一米处延续投击。
3.2 速率本质的操练体例
速率本质的操练体例包罗前进反应速率的操练；察看教员的手势，沿球台作差别标的方针的滑步操练；听信号做急停急跑操练；对墙距1.5米摆布站立，教员在先生面前用多球对墙供球，操练者延续反击从墙上反弹返来的球目视教员向上击球，操练者按扭转球落台反弹的标的方针原地转一周后，沿球台跑一周等操练体例和前进挪动速率的操练；以摆布侧前、侧后挪动摸球台两角；推、侧、扑操练；加速多球供球速率，迫使操练者加速步法挪动速率；沿球台变向跑一周，请求操练者一向坚持面向一个标的方针挪动等操练体例。
3.3 耐力本质的操练体例
耐力本质的操练体例有800-1000米变速跑；3分钟长短球步法操练；操纵多球延续扣杀；3分钟左推右攻操练；3分钟各类步法操练；原地操练：如做原地高抬腿跑，小步跑，车轮跑等，每组100～150次，做5～6组，每组间歇2～3分钟；跳绳操练单摇连系双摇，每组2-3分钟做8-10组等操练体例。
3.4 气力本质的操练体例
气力本质的操练体例包罗生长上肢的操练体比方：用轻量哑铃划定时辰做各类挥拍举措操练；正握哑铃弯举，并做外旋举措操练，持瓶转手腕操练；反握持哑铃弯举，做前臂绕环；双手持哑铃于肩上做前臂绕环；多球扣杀半高球，划定板数、时辰等操练体例和生长下肢的操练体比方：负担杠铃负重半蹲，做静力操练或下蹲做慢速能源操练；负担杠铃做侧滑步、侧跨步和腾跃的操练；腿绑沙袋停止腾跃操练；疾速提踵操练，单、双脚停止延续腾跃妨碍等操练体例。
4 勾当负荷的节制
4.1 勾当负荷的专项性。
4.2 操练强度。
操练强度决议能量供给性子，转变操练强度，便能够或许或许或许或许或许或许或许够或许或许转变能量供给的体例。在乒乓球专项身材操练中，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许经由进程操练时的心率大抵肯定该操练对何种能量供给系统发生感化。
4.3 延续时辰。
为了前进非乳酸无氧才能，可接纳短时辰(5～10s)极限强度的操练。为了前进有氧才能，操练的延续时辰能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许长达数小时，即在乒乓球专项身材本质操练中，某些手艺操练体例或整堂操练课从勾当负荷量支配的角度来看，本身便能够或许或许或许或许或许或许或许够或许或许作为专项身材本质操练来停止支配。
4.4 间歇时辰。
在乒乓球专项身材操练中，通俗能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许按照心率方针来支配间歇的延续时辰。在使命才能最低时心率最高，使命才能的规复，通俗和心率的规复是一致的。转变间歇的延续时辰，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许生长各类差别的专项身材本质。
5 论断与倡议
5.1 论断
乒乓球专项身材本质操练内容的鉴定，与专项本质的三个题目有紧密亲密接洽，即本质操练体例的专项化、能量供给特色及各类本质的主次干系。在乒乓球专项身材本质操练体例专项化程度的辨别，和实行进程中的节制中，这三点阐扬着现实指点性的感化。竞技乒乓球勾当属一项强度均匀值不高的耐力性负荷勾当名目。若是增添负荷的延续时辰，也就绝对增添了勾当员凭仗脂肪供能的比重，乒乓球勾当总的负荷强度不高，是歇息——中等负荷——长久的大强度负荷不时变更而致使的功效。操练体例专项化程度辨别首要是为了明白专项操练体例的范例，经由进程专项身材本质操练及专项根本身材本质操练两个观点停止归结总结，从而在详细操练中有用地选用。
5.2 倡议
及时的评估及反应对乒乓球操练具有很是首要的意思，操练规范应跟着差别时代的变更而做出响应的调剂。经由进程差别的评估规范使锻练员能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许对勾当员的生长周期和操练周期有一个客观的把握。
参考文献：
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1.有关比赛节拍相干观点的界定
1.1比赛节拍
禹雪璐在《古代乒乓球比赛节拍的探析》一文中如许界说比赛节拍：凡是能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许从两个层面临照赛节拍睁开研讨： 1 .参赛节拍 （从比赛密度斟酌 ）;2 . 比赛表现节拍。乒乓球比赛节拍是手艺纯熟、 战术操纵公道、 匹敌剧烈、 心思调控、 自动盘算等方面综合表现黑白的勾当情势[1]。
前乒乓球国度队总锻练尹宵在《节拍是一种综合》一文中提到：简略地说，节拍包罗了两个方面逐一-速率的快慢和气力的轻重。从某种意思下去说，节拍能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许分为两种。一种是手艺变更的节拍，再一种，便是战术的节拍[2]。
张东海在《论乒乓球勾傍边的节拍操练》一文中提到：所谓节拍， 是指勾当员在比赛中举措的时空、气力彼此配合的集合表现， 是乒乓球勾当手艺特色的一个首要方面[3]。
1.2有球时辰和无球时辰
有球时辰是指有球在台面上运转，勾当员处于控球状态的时辰，包罗单个手艺举措时辰，组合手艺举措时辰等;无球时辰指的是不球在台面上运转，勾当员处于非控球状态的时辰，张钱伟在《优良男女乒乓球勾当员单打和双打的比赛根本特色阐发》中提到，包罗捡球、擦汗、停息、喝水和正告等不测环境构成的间歇时辰[4]。
2.国际外研讨近况
2.1比赛节拍的特色
禹雪璐在《古代乒乓球比赛节拍的探析》中提到：球小速率快，扭转强， 反应时辰长久，击球空间狭窄，气力轻重连系， 举措切确度高， 线路庞杂多变是比赛节拍的首要特色[1]。
黄安平《论乒乓球比赛的节拍》中说乒乓球勾当员在比赛中遭到敌手技战术气概的影响， 也遭到外界环境和本身心思、技战术和膂力等身分的影响，使比赛节拍具有较着的易变性和庞杂性的特色[5]。
2.2比赛节拍的首要性
黄安平《论乒乓球比赛的节拍》中说道：“加倍重视比赛节拍”是第 29 届奥运会乒乓球比赛的较着特色。能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许节制比赛节拍，使比赛向有益于本身的标的方针生长，一向是勾当员比赛才能凹凸的首要标记之一， 也是比赛胜负的关头。[5]
张东海在《论乒乓球勾傍边的节拍操练》一文中提到在一场均力敌剧烈的乒乓球比赛中， 谁能节制与把握住比赛的节拍， 谁便能够或许或许或许或许或许或许或许牢地把握比赛的自动权， 从而博得最初的胜利。现实已频频证实， 前进乒乓球比赛节拍的熟习， 重视影响乒乓球比赛节拍诸身分的研讨， 把握操纵机缘， 对充分阐扬勾当员的技战术才能， 获得抱负的成就， 将起到积级的增进感化[3]。
王晶《浅谈节拍变更在乒乓球实战中的首要性》一文中点明：勾当节拍的公道与否、切确与否对把握勾当手艺和前进勾当手艺程度和实战功效均起着很是首要的感化.乒乓球每项手艺本身和与其余手艺之间均包罗着节拍和节拍变更.高程度选手间较劲的是对照赛节拍操纵艺术性的把握。可否当令、公道、切确地把握比赛节拍的变更是比赛得胜的关头[6]。
2.3无球时辰的节拍纪律
《乒乓球比赛法例》（2011订正版）划定：单项比赛每局起头后，每得6分后，或决胜局互换方位时，可用长久的时辰擦汗。
张钱伟在《优良男女乒乓球勾当员单打和双打比赛的时辰和板数特色阐发》中得出论断：比赛停息显现以下纪律1）.勾当员挑选停息机缘都选在关头局，落前方关头局在残局掉队3分时，会挑选停息，2）.关头局中局抢先时，被延续追分，会挑选停息，3）.尾局落前方勾当员会在对方未到10分之前挑选停息，4）.抢先方在尾局对方延续追分的时，会挑选在比分追平之前挑选停息。5）.勾当员还会在大比分抢先时，关头局的前一局比分比拟胶着时的尾局挑选停息，争夺提早竣事比赛。6）.勾当员除第一局内在战术操纵比拟自动时，会挑选停息[4]。
袁华在《乒乓球勾当11分赛制比赛特色阐发》中得出，锻练员在11分赛制中叫停息的最好机缘应当是关头局的中局段，比赛显现频频环境的时辰。
陈丽娟在《乒乓球比赛节拍的商讨与阐发》一文中说道：停息不只仅是让锻练给勾当员授意，也是为了转变比赛的节拍。
2.4手艺节拍的操练
程保华在《乒乓球比赛中击球时辰与拍型变更研讨》中指出：乒乓球勾当员在比赛中要充分把握好击球时辰和乒乓球飞翔弧线曲度变更的通俗纪律， 如许才能有针对性地调剂好拍形， 来实现回手球的手艺举措。
李大国在《乒乓球勾傍边的勾当节拍研讨》说道：一个好的勾当员应当手艺周全， 固然也包罗公道的勾当节拍， 勾当节拍在必然意思上讲是勾当员为挑选合适的击球位置所接纳的脚步挪动体例， 一个勾当员在最好时辰、最合适的击球位置点击球， 才能充分阐扬本身的手艺特色。
崔艳艳等在《乒乓球防御组合手艺节拍与勾当功效初探》中提到：组合是指在一个完整步履进程中操纵了两个以上单个手艺跟尾的无机连系。而两个单一手艺组合后的举措快慢、 幅度巨细和时辰的距离便构成了组合手艺的节拍。比赛中， 经常是二三个单一手艺组合在一路的， 要前进组合手艺的品质， 就必须领会组合手艺的节拍范例及其操纵机缘，以两个单一手艺组合为例归结组合手艺的节拍范例。有快-快、慢-慢、快-慢、慢-快这四种节拍范例。
2.5战术节拍的操练
禹雪璐在《古代乒乓球比赛节拍的探析》中总结出比赛节拍与举措节拍、 战术节拍、 参赛节拍、 心思才能裁判身分、环境身分等紧密亲密相干，比赛进程中超卓的阐扬，不只请求队员有较高的竞技勾当程度和心思调理才能，还须要锻练员和勾当员从临场现实动身，充分阐扬客观能动性， 接纳得当的手腕和计谋， 奇妙地节制比赛速率来把握比赛节拍的自动权。
陈兵在《乒乓球赛事节拍的系统研讨》中说道：赛事节拍是多变庞杂的，搓中突击、 发生抢攻、和延续长冲后短吊、 擦网、 、 不测球等俄然性变更的节拍是最难顺应的，常让敌手措手不迭.若是不停止操练，就会发生与赛事摆脱的环境，操练中增添顺应操练显得很是首要。
袁华在《乒乓球勾当11分赛制比赛特色阐发》夸大在11分赛制中，中局段相称首要，值得每位勾当员加以充沛的重视。对锻练员来讲，中局段首要性就应当表现在，当勾当员在中局段显现很是环境的倪端时，就应当顿时或叫停息，或不停息机缘时就用事前筹议好的手势请求勾当员沉着上去，从头调剂战术。（作者单位：上海体育学院）
参考文献：
[1]禹雪璐.古代乒乓球比赛节拍的探析[J].体育科技文献传递，2010，1，52-53
[2]尹霄.节拍是一种综合[J].乒乓天下，2002，4，32-33
[3]张东海.论乒乓球勾傍边的节拍操练[J].中国校外教诲
择要：乒乓球俱乐部成立二十余年以来，鞭策我国乒乓球勾当的生长，为我国体育市场做出了自动进献。乒乓球勾当在我国体育市场中兴旺生长，在天下球坛有着不可或缺的位置。跟着全民健身勾当的不时睁开，乒乓球勾当获得了前进，是以，乒乓球俱乐部慢慢有了市场情势，文章经由进程查问拜访研讨太原市乒乓球俱乐部的运营性子、范围巨细、地区散布、运营情势、锻练员和花费者的状态停止查问拜访指出太原市贸易乒乓球俱乐部运营近况的办理题目，花费题目。
关头词：太原市 乒乓球俱乐部 运营近况 花费者
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643(2015)07-0031-03
1 前言
乒乓球作为我国的“国球”，是我国国民的高傲和高傲，是值得推行的体育名目。乒乓球不须要太大的园地，但它气概多变，勾当量不大，具有很强的抚玩性和到场性。它不只能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许健旺体格，另有着不可估计的传承效应。乒乓球名目不受春秋、性情和身材前提的限定，便利睁开前进于黉舍、社区和人们的平常糊口傍边，深受泛博国民的爱好和敬爱。乒乓球勾当有着较着的经济，文明、社会效应。
俱乐部作为有着不异乐趣的人停止社会寒暄，文明文娱等勾当的载体，它是由企业运营者出头具名构造，会员在志愿、协作互惠的根本上自立到场，并有着响应的权力和责任的自在小我。 太原市作为山西省的省城都会，在全省的经济气力最强，第三财发生长最为敏捷。人们在这个高速生长的都会中，愈来愈重视身心安康的首要性，而乒乓球有着浩繁勾当不具有的上风，是人们平常抓紧的首选勾当，是以，乒乓球俱乐部就应运而生。太原市乒乓球俱乐部的特色：第一，以红利为方针的，自立运营，自大盈亏的市场运作系统。第二，焦点产物是像花费者供给熬炼，健身和休闲的乒乓球勾当专有场合、装备、办事和专业化指点。第三，面向客户，供给有偿办事为主。第四，产物情势以有形产物劳务办事为主。
2 研讨工具和体例
2.1研讨工具
太原市5家运营性乒乓球俱乐部，如永辉、卓立、庄则栋、嘹亮等。
2.2研讨体例
2.2.1文献材料法
本文经由进程查阅多量的文献材料，查阅与乒乓球俱乐部相干的论文，研讨报告等相干材料，并拜候山西大学商务学院藏书楼网站、中国知网、万方数据库和中国期刊网等相干学术网站数据库，获得与本文相干联的学术功效，乒乓球俱乐部的运营体例，营销计谋和市场调理情势，从而为太原市乒乓球俱乐部的运营近况研讨打下现实根本，为写下本篇论文供给学术撑持。
2.2.2查问拜拜候卷法
设想一套面临花费者的问卷，并发放300份问卷，发出有用问卷280份，获得本文所须要的相干数据，设想一套针对俱乐部锻练员的问卷，并发放30份，发出有用问卷30份，本文研讨材料搜集路子有：一是让花费者劈面填写问卷；二是请乒乓球俱乐部的相干担任人供给统计材料。
2.2.3专家访谈法
经由进程访谈太原市乒乓球俱乐部的运营办理者，并向他们停止征询与拜候。对课题停止框架构想，听取山西大学商务学院体育操练学、体育心思学和体育办理学方面的专家对选题、开题等方面的定见。
2.2.4逻辑法
在论文设想及撰写中，操纵归结、逻辑阐发体例，对所获得的文献材料和数据材料停止处置，论证，从而得出有用的论断。
3太原市乒乓球俱乐部的运营近况和情势
3.1乒乓球俱乐部运营性子显现多元化
查问拜访得悉，太原市5家贸易乒乓球俱乐部运营性子显现多元化，此中个别投资组建的乒乓球俱乐部绝对较多，共4家，占到80%；而后是以股分制情势配合组建的l家，占20%；可见，跟着体育市场化，体育社会化进程的不时加速，太原市贸易乒乓球俱乐部的运营情势显现多元化生长趋向，由个别投资形，股分情势的体例的乒乓球俱乐部成为市场的中坚气力。
3.2乒乓球俱乐部运营范围首要为中等范围
从所查问拜访的太原市乒乓球俱乐部全体范围来看，以中小型为主，而大型的乒乓球俱乐部数目较少，首要从投入资金和园地方面临太原市乒乓球俱乐部范围巨细停止阐发。从所查问拜访的乒乓球俱乐部投入资金来看，注册资金在50万元以下的占大大都，占到66.7%，园地面积方面，199~499平方米之间的中等范围的乒乓球俱乐部占到了所查问拜访俱乐部的一半。大局部的运营者对乒乓球俱乐部的投资都有所保留，并不构成上风，有文明的品牌俱乐部。
3.3乒乓球俱乐部的散布地区较为公道
查问拜访得悉，在太原市贸易区、住民区都有乒乓球俱乐部，全体散布较为公道。此中商务区的俱乐部要多于住民区的俱乐部。贸易和郊区的生齿密度较大，到俱乐部处置健身的职员也比拟多，并且花费程度绝对较高，遭到的健身价钱也绝对较高，在公园或小学周边的乒乓球俱乐部买卖绝对较好，是由于跟着国民糊口程度的前进和健身熟习的不时加强，在公园健身后，还能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许经由进程乒乓球来成立有配合爱好的住民纽带，并且我国社区体育的生长愈来愈遭到国度和住民的重视，住民区的乒乓球俱乐部就有了响应的保存空间。
3.4乒乓球俱乐部以会员制运营为主
太原市乒乓球俱乐部的运营情势以会员为主，会员制合适太原市住民的花费看法，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许为其带来便利与实惠，也有益于坚持花费者对俱乐部的依托性，有了牢固的客户人群，也绝对有了更多的客户资本，构成愈来愈开放的场合排场。会员制运营从另外一方面反应了俱乐部的不变情势，便于俱乐部的办理和运营。是以，在太原市乒乓球俱乐部的运营情势上以会员为主，知足差别花费者的花费习气和花费须要。
3.5乒乓球俱乐部表现自大盈亏的情势
在面临与乒乓球俱乐部办理者扳谈的进程中得出，乒乓球俱乐部的红利环境遍及较好，此中大大都俱乐部都能坚持不错的红利状态，而处于吃亏的俱乐部数目较少，因而可知，跟着经济情势的不时生长，国民糊口环境的日趋改良，思惟文明的配合前进，作为国民遍及爱好的乒乓球名目，它的市场情势出具范围，被运营者所看好，乒乓球俱乐部的生长如日方升．成为人们平常糊口中不可或缺的勾当场合。
4太原市乒乓球俱乐部的锻练员近况
乒乓球锻练员是乒乓球俱乐部普通运营的首要职员，他们对俱乐部的环境和花费者的须要最为清晰，锻练员经由进程本身的讲授和领会花费者的须要赐与响应的援助，来赚取响应的报酬。在现今社会倡导“以报酬本”的办理思惟，一个好的锻练员据有着相称首要的位置，是以，对乒乓球锻练的环境的领会必不可少。
4.1乒乓球锻练员每周讲课次数频次未几
按照查问拜访功效显现，太原市乒乓球俱乐部的锻练员均匀讲课的频次为每次摆布，此中每周讲课2—5次的锻练员最多，有20个，占到66.6%；其次是每周上课50次的锻练员，占20%；最初占比例最小的是每周上课7次以上的锻练员，占13.3%。查问拜访功效中外表，乒乓球俱乐部中良多都是兼职的乒乓球锻练员，他们除停止乒乓球指点外，另有本身本身原本的职业，且良多专职乒乓球锻练都穿越于更多的乒乓球俱乐部中，是以，他们不充沛的时辰停止乒乓球手艺指点。
4.2乒乓球锻练员讲课体例多样
太原市乒乓球俱乐部锻练员的讲课体例多样，以个别教诲和小我交叉指点为首要情势，占75%，而新兴的讲课体例是多媒体视频讲授和亲身树模讲课，占25%；由于跟着俱乐部的不时生长，和市场中的协作不时加重，花费者对锻练员讲课体例也提出请求，但愿能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许从差别的讲授体例中获得开导，锻练员不得不经由进程多种讲授体例逢迎花费者的须要。
4.3乒乓球锻练员遍及贫乏持续教诲培训
太原市乒乓球俱乐部锻练员根基上都要停止各类体例的专项再进修与再前进，来知足日趋生长的乒乓球俱乐部，知足花费者的须要，查问拜访表显现，此中有12名锻练员到场过乒乓球俱乐部构造的持续教诲培训；其余的18名乒乓球锻练首要经由进程自学或其余的进修体例来晋升本身。太原市贸易性子的乒乓球俱乐部在锻练员再培训方面做得很少，更多的运营者只在意面前的短时辰好处，不熟习到锻练员对俱乐部的持久运营有着不可或缺的首要性，是致使锻练员不时散失削减的一个首要缘由。
4.4锻练员自学路子
经由进程对自学来前进专业本质的锻练员查问拜访发明，大大都锻练员都是经由进程差别的路子来前进本身的专业本质，此中人数最多的是经由进程采办专业的影视材料和最新的图书材料，从而在此中进修到新的讲授体例和讲授情势，不时前进本身的各方面才能；其次是与伴侣或年父老互换，来丰硕本身的办理经历和指点才能；另有不少锻练员也爱好上彀获得新的讲授内容，或经由进程高校的教员来互换相干的指点经历，改良讲授体例。
5 太原市贸易乒乓球俱乐部运营性子中花费者近况
5.1男性花费者占大都
在有用查问拜拜候卷中显现，此中男性172人，占被查问拜访总人数的61.4%，女性108人，占到总人数的38.6%。此中的缘由一局部是太原市男性的健身熟习强，另外一方面是使命压力大，但愿在勾傍边获得开释，减缓本身的表情，更首要的一方面是由于男性对乒乓球勾当名方针爱好称度大于女性，构成了勾当的习气。而女性花费者更多则是为了坚持体形，从而挑选如许一个抓紧的勾当名目。
5.2中小先生和中青年花费者占大都
太原市乒乓球俱乐部的花费者首要是春秋在18岁以下的花费者，这些年青人所占的比例比拟高，占49.9%，以先生群体为主，首要是由于能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许经由进程乒乓球勾当来知足本身的求知欲和试探欲，还能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许经由进程乒乓球熬炼本身的体能，培育毕生体育的熟习，同时经由进程乒乓球操练也能具有一项拿手；其次是在21岁到49岁的中青年，占40.1%，这个春秋段的人大多文明本质较高，有不变的使命支出和经济来历，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许接管俱乐部的花费，并且俱乐部的良多办事名目和援助名目比拟合适他们，他们成了乒乓球俱乐部的首要花费群体；春秋在50岁以上的中老年花费者所占的比例最小，仅为10%，首要是中老年伴侣更爱好在室外停止勾当，不爱好在封锁的环境内费钱熬炼。此后，针对中老年群体应当有响应的优惠情势来知足这些群体的须要。
5.3差别职业人群对到场乒乓球俱乐部差别较着 查问拜访中表现，在到场乒乓球俱乐部会员中比例最大的是公事员和白领，占36%，其次是先生和教员职工，占27%，随后是其余职员和失业职员；而占比例最小的是蓝领工人，占5%，另外，农人到场花费的只需2010。从数据中得出，太原市公事员、白领和先生和教员职工是乒乓球俱乐部的首要群体，他们支出绝对较高，比拟不变，有较为牢固的歇息时辰，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许承当起响应的用度，跟着文明情势的不时前进，健身熟习深切民气。而工人农人受时辰和经济的影响，加上思惟的限定，在此中去俱东部花费的人数较少。
6太原市乒乓球贸易俱乐部运营性子存在的题目
6.1办理体系体例不健全
太原市乒乓球俱乐部受浩繁办理局部的限定，不只遭到工商局部、税务局部、体育局部等多局部的统领，还要遭到文明局、民政局、公安局的审批，致使太原市乒乓球俱乐部收费景象紊乱，由于征收用度局部较多，致使良多不规范的收费规范。今朝我国体育轨制正处于鼎新阶段，新的市场机制和办理局部还不构成，显现了不综合调和的环境。
6.2运营办理人材不够专业
贸易俱乐部须要一批晓得运营，长于办理的人材和有专项常识的从业职员，从而面临差别的花费群体有着差别的运营体例。在运营者中一局部是体育专业方面的人材，可是绝对贫乏经济、法令方面的常识；另外一方面则长短体育专业方面的人材，大多半路落发，想多贫乏响应的体育常识。另外，太原市乒乓球俱乐部的宣扬体例较为掉队，大多是做立体告白来停止宣扬，很少有专职职员做网站和以营业方面的情势来为本身的俱乐部做告白，客观下限定了乒乓球俱乐部的生长。
6.3价钱拟定不尽公道
由于运营范围的巨细差别，办事品质的差别，构成了俱乐部行业不一个微观调控，较小范围的俱乐部经由进程抬高价钱来吸收更多的客户，但现实环境不尽人意，吸收的花费者人数不占上风，致使效益较差，而大型范围的俱乐部人不敷出，订价绝对较高，显现高等次的趋向，但太原市国民的花费程度限定了蒙受才能，严重影响了俱乐部的运营。
6.4运营者与花费者对运营前提的晓得存在差别
乒乓球在我国有着“国球”之称，深受差别群体的爱好，我国乒乓球手艺程度一向处于天下的抢先位置，体育院校为我国培育出了浩繁的乒乓球人材，是我国乒乓球勾当人材的首要后备人材基地。乒乓球课一向是通俗高校普修课之一，首要的讲授使命是使先生把握最根基的乒乓球根基手艺、根基战术与根基的裁判法例，经由进程乒乓球的进修培育先生拼搏、固执、永不抛却的精力，为先生往后的使命起到增进的感化。是以，有须要深切研讨乒乓球讲授体例的鼎新，以便更充分地睁开乒乓球讲授，本文首要就分层讲授在乒乓球中的操纵停止解读。
1分层讲授的内在阐发
由于每个先生的个别差别有所差别，学等闲致使劣等生“吃不饱”、差等生“吃不了”的为难场合排场，分层讲授法充分斟酌了先生个别的差别性，对他们停止分层指点、分层测验、分层评估，做到了真正意思上的因材施教。按照必然的规范将先生分为几多条理，能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许有用地使讲授方针和内容节制在先生能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许接管和晓得的范围内。此法能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许使劣等生成就更上一层楼，将一构成就优良的先生聚在一路讲课，能疾速前进其矫捷操纵常识的才能，不时培育他们的拿手。同时，也能前进中等生的才能，中等生在班级中据有大大都，之以是不能获得更优良的成就，经常是由于怠惰，贫乏决议信念或毅力致使的，将中等生分为一组能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许指点他们不时改良进修体例，前进进修乐趣。
2构造与设想
2.1讲授构造
讲授早期，在实现讲授进度的同时，对班级先生先停止随机分组；在此根本上操纵讲堂现有东西，如以乒乓桌数把全班先生分红几多乒乓专项手艺条理小组，再按照各条理小组停止分层讲授。（差别条理组别别离停止差别讲授内容、请求和手艺培训）到学期的中段，则以讲授比赛的体例，启动升级和末位裁减机制，即按照先生的综合才能和划定的分组体例从头调剂，每堂课都将停止静态均衡，并记实每位先生地点的条理，作为下一次静态分层调剂的根本，按照须要可停止多轮次静态均衡。
2.2讲授设想
起首在对先生停止条理分组（用讲授比赛的体例把班级先生乒乓球综合才能加以辨别）前，奉告先生地点条理的排位的凹凸，在乒乓球技评、综合成就等作为首要方针来参考；其次，每堂课各条理的地点先生全员到场静态均衡调剂（在停止分组匹敌操练时请求先生彼此停止裁判操练，以营建比赛空气和成立法例熟习），按照每条理的讲授比赛排名，起落体例同一静态调剂，请求各条理小组在停止匹敌讲授时须要彼此之间决出胜负，肯定每轮，各条理小组及组内先生的排名；第三，划定若是因本身缘由旷课或谢绝匹敌时，则以弃权论处，将鄙人一轮乒乓球静态分层讲堂讲授时，从最低一级或划定的条理起头（如要好的排名和评分，则需鄙人一次乒乓球讲授静态分层讲堂讲讲课中，从较低台停止讲授匹敌比赛，须要获得该轮次排名第一；且每轮都要获得第一位才能进入上一级，以此类推，在划定时辰里才能获得本身响应的位置，以求获得较抱负的评分报酬）。
3乒乓球分层讲授的实行路子
3.1按先生的性别停止分层
在大学阶段，男女生在身材本质、心理特色、性情取向、肌肉强度、晓得和逻辑思惟才能等方面都有了较为较着的差别，按照先生性别停止分层讲授能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许有用防止因性别差别构成的讲授坚苦题目。
3.2按乒乓球专项手艺才能停止分层
乒乓球勾当有着较强的根本性，有根本的先生和无根本的先生在讲授中要辨别看待，按照乒乓球程度的凹凸别离差别的条理。教员按照先生的程度环境来辨别停止讲授内容和讲授方针的设定，使每名同窗都能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许颠末本身的尽力实现讲授使命，防止了程度高的先生在课上较轻松，而程度差的同窗过于费劲的景象。如许的分层有益于变更先生的进修自动性，增进先生乒乓球手艺程度的前进。
4结语
传统教诲评估理念加倍重视外表的一些分数、及格率等题目，是以，讲堂也只成了先生实现测验的一个操练进程，完整扼杀了名目本身的乐趣性，先生的进修方针也都定位于实现测验获得高分，而不是从心里想要去处置乒乓球勾当。更有甚者，乒乓球成了本身进修进程中的压力，良多先生显现为了实现使命，获得高分的搅扰，完整有悖于毕生体育健身看法的构成纪律。分层讲授法连系俱乐部讲授情势赐与了这些题目一个很好的诠释，让乒乓球勾当真正成了先生自动想到场的勾当名目，让先生能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许切确的熟习到乒乓球勾当的代价，爱好上它，并将其作为糊口、进修的一局部，陪同毕生。
参考文献：
今朝天下范围内，乒乓球勾当生长比拟好的地区首要范围在欧洲和亚洲，而欧洲首要集合在德国，瑞典等大都国度。德国是睁开乒乓球职业化很早的国度，德国的乒乓球职业化有其本身的办理特色，对其职业化近况停止阐发总结，有助于为中国乒乓球职业化的生长供给一些思绪。
1德国乒乓球职业化
1.1德国乒乓球职业化生长进程
1901年，德国初次有记录的正式乒乓球比赛在汉堡停止。1925年I1月，德国乒协在柏林正式成立，32个俱乐部的代表参会。1926年德国乒协的成员俱乐部已在短短一年间由32个敏捷增添至58个。1927年，德国乒协部属的第一个地区协会—柏林乒协—起头停止团队比赛。1933年，本来仅在地区范围内停止的团队比赛初次在全德国范围内睁开。二战前后，乒乓球在德国生长成了最热点的大众体育名目之一，并领先于其余体育名目在战后的坚苦时代获得了严惩天下锦标赛、重修国度队与别国比武、成立两德体育协作干系(1951年始，至1958年止)等一系列有标记性意思的首要冲破。1966年，在德国乒协成立40周年之际，其成员数目已到达五千多个俱乐部，共一万五千多个团队。该年9月德国乒乓球联邦联赛(Dentscbe’I’ischtennis-13nndesligzt)正式起头。
1.2德国乒乓球职业化的近况
1.2.1德国的乒乓球俱乐部
德国甲级乒乓球俱乐部有十个，别离是:格伦藻、哥能、杜赛尔多夫、奥森豪森、弗里肯豪、于利希、普鲁德豪森、卡尔斯鲁厄、蒙沙伊德、奥芬堡。
1.2.2德国乒乓球职业化的办理构造机构
德国乒乓球职业化的办理构造机构构成为:
第一层:德国乒乓球协会;
第二层:职业乒乓球同盟;
第三层:俱乐部;
1.2.3德国乒乓球职业化的办理特色
1.2.3.1联赛的职业化办理
联赛委员会由各个俱乐部的首要担任人或法令代表构成，都是责任兼职使命，本身并不从中间接得利，担任调和联赛运作，保障公允性。乒协派代表到场该委员会，可是并未几少权力，更多依托俱乐部的自律。俱乐部具有很大的权力。
1.2.3.2掮客人办理俱乐部
今朝为止，德国还不显现一家股分制乒乓球俱乐部，由于不红利，以是没人参股。俱乐部首要由掮客人办理，但良多掮客人只是操纵专业时辰，或他本身便是援助商。
1.2，3.3依托高程度的比赛和集训培育球员
由于德甲联赛程度高，联赛时问长，比赛场次多，再加上木国集训，德国球员程度前进比拟快。德国乒乓球甲级俱乐部不本身培育青少年队的传统，他们更情愿买现成的球员。
1.2，3.4俱乐部运营能源强
德国俱乐部的资金来历不是依托当局而是私家老板或公司投人，是以，俱乐部的运营熟习都很强，每个职业乒乓球俱乐部都有本身的主场，俱乐部都有一支相称牢固的球迷小我，存眷球迷的亲身好处，重视和球迷的相同，经由进程多种路子停止运营。
1.2.3.5联赛规范化
德国的职业联赛很规范。联赛通俗不给别的比赛等闲让路，有益地保障了联赛的全体性。每个赛季的比赛时辰长，通俗要从8月底到9月初起头，到第二年的5到六月份，而7月底到8月初，球员要回到各俱乐部起头封锁式操练。德国乒乓球职业联赛的特色使德国球员实战才能遍及比拟强。德国乒协存眷俱乐部的地区散布，尽能够防止生长不均衡。
1.2.3.6俱乐部的协作机制和束缚机制强
由于到场德甲联赛的德国勾当员都属于职业勾当员，他们都附属于各个职业俱乐部，比赛人为和奖金与比赛胜负间接挂钩，比赛成就的黑白间接影响到下个赛季是不是能和俱乐部续约。这些体例促使勾当员在平常平凡操练中严酷请求本身，自发性很强，很重视对伤病的提防熟习，职业年限经常都比拟长。
2德国乒乓球职业化办理体系体例阐发
2.1德国乒乓球职业化办理体系体例的胜利经历
2.1.1企业或俱乐部自力运营，不依托当局出资
联赛运营所须要的资金全数依托企业或私家老板出资，当局并不赐与资金撑持，促使俱乐部的运营能源加强，有益于俱乐部自我保存，自我完美，自我生长。
2.1.2有健全的联赛构造机构，当局春联赛或俱乐部行政干涉干与少
德国乒乓球协会属于社团型协会，并不到场春联赛的间接办理，在联赛构造布局上都成立了同盟如许一个中间关头。同盟首要由各个俱乐部的老板和协会的代表构成，退职业乒乓球同盟向协会缴纳了必然数目的用度此后全权担任联赛的构造、运营。俱乐部有很大的自立权力，当局通俗不会自动干涉干与联赛的详细事件。
2.1.3球员职业熟习强，勾当员职业年限遍及很长
由于德国球员都附属于各职业俱乐部，职业熟习经常都很强。
2.1.4联赛赛制运作规范
德国职业联赛运作规范，乒乓球勾当的睁开以联赛为中间。为了确保联赛的联贯性，很少给别的赛事让路，确保了联赛的全体性。
2.2德国乒乓球职业化办理体系体例存在的题目
(1)乒乓球在德国所处的位置都不高，致使媒体存眷的气力不够，给乒乓球勾当的睁开带来了很大的负面影响。
(2)乒乓球市场尚不能构成范围。固然德国乒乓球运营能源很强，运转机制很完美，可是俱乐部照旧很难红利，俱乐部的本身“造血”功效不强。
(3)德国以私家老板投资办俱乐部的体例能够会因老板爱好转移而影响到俱乐部的不变性，倒霉于俱乐部的久远生长。
(4)以德国为典范代表的欧洲乒乓球俱乐部，固然吸收了多量本国妙手，经费投人庞大，可是国度、协会对乒乓球职业化的办理根基上落空节制，完整听任自流。固然联赛范围很大，程度很高、可是职业化办理体系体例特色的近况并不给他们本国乒乓球程度的前进带来自动影响。
关头词 乒乓球硕士研讨生 失业 新情势
《“安康中国2030”打算纲领》中提出，将来15年，体育财产将会进入高速生长的汗青计谋时代。给乒乓球硕士研讨生带来了良多机缘。以往，乒乓球硕士研讨生失业并不悲观。由于专项手艺与科研才能贫乏极大都能进入高校任教，大多挑选了中小学；可是中小学绝对喜爱于篮球、足球和田径标的方针的本科或研讨生。是以，乒乓球标的方针的研讨生失业情势很是严重。以是，寻觅合适乒乓球研讨生的失业标的方针，提早锁定标的方针，并且在研讨生阶段不时充分前进本身显得出格首要。
一、乒乓球硕士研讨生传统的失业挑选与请求
（一）高校教员
进入高校任教无疑是乒乓球硕士研讨生最好的挑选，可是请求也很是高。请求手艺上到达二级勾当员以上程度，或科研才能强具有博士研讨生以上学v。如许看来，进入高校任教对大大都乒乓球硕士研讨生来讲能够性不大。
（二）中小学教员
起首，请求必须有教员资历证。其次，到场各省市的教员雇用测验同时经由进程口试才能成为一位中小学体育教员。
（三）俱乐部锻练
俱乐部程度不一，对锻练员的请求也不一样。通俗来讲，乒乓球硕士研讨生在俱乐部教小孩仍是完整能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许胜任的。可是，教球只能暂缓临时的经济压力。有的毕业生挑选了本身开乒乓球培训班，自立运营，也是一个不错的挑选。
（四）报考公事员
有些岗亭请求应届毕业生才有资历报考，其余不限定的岗亭只需春秋在18周岁以上、35周岁以下（按报考时辰计较），应届毕业硕士研讨生春秋可放宽到40周岁以下。
（五）其余职业
处置与体育有关的使命，发卖、司机或自立创业等。
二、乒乓球硕士研讨生失业情势严重的缘由
（一）黉舍培育与社会须要的不婚配
1.培育打算。经查问拜访，各个别院在黉舍培育方针上对乒乓球标的方针的硕士研讨生不一份自力的培育打算，只需针对体育教诲操练学专业的一份抽象的培育打算。不为体育教诲操练学专业下的各个小标的方针拟定一份明白的生长打算。
2.课程支配不公道。手艺课所占比重很少，经查问拜访各个别院在乒乓球手艺课支配上：有的黉舍是跟着本科生一路上课，一些黉舍就不特地的手艺课，只能经由进程本身课下操练，贫乏教员指点，手艺难以前进，难以知足雇用单位的请求。
3.场馆举措体例和师资贫乏。场馆开放时辰太短，难以保障平常的自在操练。由于招收研讨生的体育院校大都位于一线都会，如北京等地，房价居高不下，黉舍园地无限。并且都要对外出租，先生只能在划定的一段时辰收费操纵。贫乏够的时辰到场操练，很难保障手艺程度的前进，师资气力软弱。
（二）社会须要近况与乒乓球硕士研讨生才能上的完美
跟着社会经济的疾速生长，高校不时扩招，毕业生大幅增添，失业协作愈发剧烈，失业单位的任命规范也加倍严酷。出格请求乒乓球硕士研讨生在勾当才能、讲授才能、操练才能、科研才能和社会顺应才能五个方面必须两项以上表现出众。勾当才能上，大局部研讨生不获得勾当员品级证书，手艺上有很大完美；讲授才能上，乒乓球硕士研讨生大都具有高等中学教员资历证，讲授才能比拟杰出；操练才能受本身程度限定操练程度通俗；科研才能一视同仁。全体来讲，不专业导师的指点很难有所成立。可是大大都研讨生对科研方面比拟陌生，再加上贫乏现实经历，是以经常对科研和研讨学术很难发生乐趣。是以，科研才能很难知足雇用岗亭的须要。
三、新情势下，乒乓球硕士研讨生应自动面临
《“安康中国2030”打算纲领》提出，国度要加大安康教诲力度，培育安康教诲师资。对每位体育专业的本科生或研讨生都是一次很好的机缘。那末详细到各个别育名目下去看，乒乓球硕士进入中小学甚至高校任教的机缘也更大。固然高校雇用请求很高，但一些三本、大专院校仍是有能够的。以是，在校时代能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许重点前进本身的乒乓球手艺，每项手艺力图举措规范，有本身的一套打法特色，前进乒乓球技战术才能。在操练进程中要时辰检讨本身，总结出本身的贫乏的地方，前进讲授才能。在导师引领下和自我试探中，前进本身的学术程度、论文撰写程度，尽能够颁发出有本身怪异看法体味的学术论文。如许才能在剧烈的人材协作中立于不败之地。
四、小结
乒乓球硕士研讨生失业面比拟窄，要重视本身，悲观面临，开辟视线。把握根基的乒乓球手艺举措，力图举措规范规范，有本身的一套打法，在讲授上，进修别人优良的讲授经历。尽力充分前进本身。多看文献，多到场学术互换勾当。尽力前进本身的勾当才能、讲授才能、科研才能、操练才能和社会顺应才能。才能在将来的失业中能瓮中之鳖，成就自我。
参考文献：
[1] 刘藤升.社会须要视角下武汉体院乒乓球硕士研讨生失业状态研讨[D].武汉体育学院.2015.
[2] 张爱武.武汉体院乒乓球硕士研讨生培育近况及生长对策的商讨[D].武汉体育学院.2012.
1研讨体例
1.1讲授尝试法
经由进程我校体育教员在实行勾当教诲情势进程中的试探和总结，不时的完美咱们的实行打算。
1.2文献材料法
经由进程在中国知网和肇庆市藏书楼，查问相干的实行乒乓球勾当教诲情势文献和册本材料，为本论文的撰写供给了坚固的现实根本。
2乒乓球勾当教诲情势勾当季的兼顾设想
操纵大单位停止讲授是勾当教诲情势所倡导的讲授体例，斟酌先生对乒乓球勾当名方针领会和把握环境，咱们把一个学期看成一个勾当季来停止兼顾分派，以一个学期18周的讲授时辰来支配各阶段讲授时辰和讲授使命。
斟酌到先生对乒乓球勾当教诲情势讲授的新打仗，和对乒乓球勾当脚色技战术和法例的把握环境，如许的时辰支配能使先生对乒乓球勾当名目有更深的认知与领会，并在乒乓球勾当经历上获得精熟的机缘。并且从进修现实来看，让先生在进修进程中构成一个绝对不变的小我，并在小我性进修勾傍边使先生遭到小我教诲是很是须要的。
2.1乒乓球勾当教诲情势操练期
乒乓球勾当教诲情势操练期首要是对乒乓球讲授内容先容、乒乓球名目技战术的进修，教员对先生停止简略的诊断评估公道分组、脚色分派，和对各类脚色协作的培训。在乒乓球勾当教诲情势操练期，此操练期时辰为三周，讲授内容首要以“副手发平球”、“副手推挡球”和“副手攻球”等根基功学练为主，而后再慢慢扩大到其余的技战术学练；在乒乓球讲授操练期教员要以举措树模，传授先生们乒乓球的举措体例，操纵“间接指点法”传授先生的操练体例和手艺举措，并做好比赛法例教诲。如许先生会在表演各类到场进修和比赛的脚色的进程中，周全休会和进修勾当，使每个先生都到场到此中，让一切的先生到场。
2.2乒乓球勾当教诲情势季后期
在乒乓球勾当教诲情势季后期最关头的是对勾当名目手艺的进修和脚色职责的熟习，此操练期为五周，首要以小构成员之间协调协作干系的成立为主，同时还请求教员和先生一起拟定赛程表。在季后期，各个团队岂但要持续前进每位成员的手艺程度，并且要熟习各类比赛规程和裁判法例等相干常识。而后各团队间能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许彼此商讨，构造友情赛、互换赛来晋升小我和团队的全体手艺程度、制裁才能，完美作战才能，以期对此后正式比赛打下坚固的根本。
2.3乒乓球勾当教诲情势正式比赛期
乒乓球勾当教诲情势勾当季首要由正式比赛来付与真实的寄义，这类正式的比赛交叉在各局部操练中，比赛情势首要接纳匹敌性操练、轮回比赛、联赛等情势，此阶段为八周。经由进程点窜比赛的法例，按照先生的身心特色和讲授方针的须要停止须要的革新，下降了勾当的难度，使竞技勾当名目加倍顺应体育讲授的须要，加倍合适教诲的纪律。对竞技勾当名方针课本化鼎新首要是从课本内容的布局、讲授体例，构造情势、法例请求和园地东西方面动手。
2.4乒乓球勾当教诲情势季后赛期
在乒乓球勾当教诲情势季后赛期阶段，大多先生已把握了多?N的乒乓球手艺，这时辰辰便能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许睁开周全的乒乓比赛勾当了。乒乓比赛勾当能够或许或许或许或许或许或许或许或许或许或许增添课先生们到场教员设置的各类乒乓球勾当比赛，比方乒乓球单打、混双、双打等。每个乒乓球比赛名目都可择选出冠军、亚军和季军，评定一切团队和小我的成就与名次，并停止总结与反应；教员与先生配合到场构造，停止相干惩处与庆贺勾当，经由进程嘉奖与庆贺勾当来竣事全数讲授。
3倡议
